Personlig trening
Personlig trening er for alle. Vi har trenere som kan hjelpe deg uansett utgangspunkt.
Maja Bjærke
Mine spesialiteter er opptrening etter sykdom, trening i kombinasjon med kroniske lidelser, samt kondisjon og styrke. Jeg ønsker å samarbeide med deg for å motivere til livsstilsendring, treningsglede og god helse.
Utdannet sykepleier. Mastergrad i treningsfysiologi.
Book en gratis veiledning med meg, jeg ser frem til møte deg!
Oda Louise
Mitt mål er å gi deg treningsglede og mestringsfølelse gjennom å hjelpe deg med helsefremmende rutiner og hverdagsmestring, med trening spesifikt knyttet opp til daglige gjøremål. Min bakgrunn er fra dans, turn, styrketrening og CrossFit. Jeg ser frem til å hjelpe deg.
Utdannet ergoterapeut. PT-utdanning fra Norges Idrettshøyskole.
Jeg ser frem til å hjelpe deg. Finn ledig tid og book en gratis veiledningstime med meg.
Jon Kåre Melhus
Jeg motiverer deg til en livsstilsendring med realistiske mål som vi setter sammen, med fokus på mine spesialiteter styrke, muskelvekst og kondisjon. Som instruktør for Crosstraining og Tabata, samt leder for 2 PT-grupper - én for nybegynnere og én for de som ønsker superform - har jeg bred erfaring med å hjelpe mennesker i ulike faser av sin treningsreise.
Utdannet personlig trener fra Norges Idrettshøyskole.
Book deg en 30 min gratis veiledning, jeg ser frem til å møte deg på treningssenteret!